石川県金沢市の少人数制ヨガサロン

yoga salon SHANKA シャンカ

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子育ても自分磨きもマルっとこなそう!

産前よりも輝く私へ!!

息子を妊娠中に14キロ太り産後も全く痩せずにこれはいかん!

と思って始めたバランスボールで16キロ減量に成功!

レッスンは即満席になるダイエット専門家による

バランスボールレッスンです!

 

【4月開催報告】

 【6月開催報告:子どもと一緒でもこんなに楽しめるんですね!】

【8月開催報告:】産後、頭とカラダを使ってなかったと実感しました!

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元保育士で4児のママインストラクターゆかによる

 

赤ちゃんがもっと愛おしく感じるようになる♡

子育てに自信が持てるベビママヨガ!

 

赤ちゃんとの触れ合い方を知っておくと

ママはどっしりとした気持ちで

お子さんの成長を見守ることができますよ(*^^*)

他のママとお話もできるので、小さな悩みもスッキリ解消!

 

【10月の開催報告】【12月の開催報告】

【5月開催報告】

 

  

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もう周りのママとは比べない!

産後の私も好きになれるヨガレッスン!

 

先行予約で満席となる人気レッスン!

ご予約はお早めに^^

産後の体型なんとかしたい!

子どもにもっと優しいママになりたい!

自分の時間を有効活用したい!

家庭円満でいたい!

でも何からやっていいかわからなーーーーい!!

頑張るママを全力で応援します!

 

【2月の開催報告】

【6月の開催報告】

【7月の開催報告】

【3月の開催報告】

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頭痛・肩こり・生理痛とサヨナラできる

笑顔が輝く私になれるヨガレッスン!

 

運動不足を解消!

姿勢も改善して、後ろ姿もマイナス5歳♡

自分に自信を持てて仕事もプライベートも満喫しちゃおう!

 

 

【6月の開催報告】

【8月の開催報告】

【開催】50代、膝からくるって本当よね。。。 

 

 

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元小学校教員のトモが

働く女性に伝えたい!

何気ない毎日にサヨナラ!

輝きたい私を叶える

 

バランスボールレッスン!

 

 

 

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先行予約も受け付けておりますので

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・月、水曜日(平日のみ)のエアシルクヨガ、バランスボールはお子様連れ可のクラスにさせていただきます。

※託児はありません。同室内にて待っていてくれるお子様に限ります。お子様連れの場合は予約フォームにもその旨をご入力ください。